同房后老想尿但每次只尿一点可能由尿道刺激、尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺炎、尿道狭窄等原因引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、行为训练、药物缓解、手术修复等方式改善。
1、尿道刺激：同房过程中摩擦可能导致尿道黏膜充血水肿，引发尿频尿急。建议同房后及时排尿清洗，避免使用刺激性润滑剂，选择纯棉透气内裤减少摩擦。每日饮水1500-2000ml稀释尿液。
2、尿路感染：细菌侵入尿道可能引发膀胱刺激征。可能与同房时卫生不良、避孕套过敏等因素有关，通常表现为尿痛、尿液浑浊等症状。可口服左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素治疗，治疗期间避免同房。
3、膀胱过度活动：神经敏感性增高导致尿意频繁。可通过定时排尿训练改善，每次排尿间隔逐渐延长至2-3小时，配合盆底肌收缩锻炼。限制咖啡因摄入，睡前2小时控制饮水量。
4、前列腺炎：男性患者可能因前列腺充血压迫尿道。可能与久坐、饮酒等因素有关，通常表现为会阴胀痛、排尿不畅等症状。可服用坦索罗辛、塞来昔布缓解症状，温水坐浴每日2次促进血液循环。
5、尿道狭窄：反复感染或损伤可能导致尿道变窄。需通过尿道造影确诊，轻度狭窄可行尿道扩张术，严重者需尿道成形术。术后留置导尿管2周，定期复查尿流率。
日常需注意同房前后双方清洁，避免过度频繁的性生活。饮食上多摄入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，减少辛辣刺激。保持适度运动如凯格尔运动增强盆底肌力，出现血尿、发热等症状需及时泌尿外科就诊。
