身上长红疙瘩可通过冷敷缓解、外用药物涂抹、口服抗组胺药物、避免搔抓刺激、就医排查过敏原等方式治疗。红疙瘩通常由蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、毛囊炎、湿疹等原因引起。
1、冷敷缓解：蚊虫叮咬或局部过敏反应导致的红疙瘩，可用冰袋包裹毛巾冷敷患处10分钟，降低皮肤温度能收缩毛细血管，减轻红肿瘙痒。避免冰块直接接触皮肤防止冻伤，每日重复2-3次直至症状缓解。
百多邦 莫匹罗星软膏
生产厂家：中美天津史克制药有限公司
功能主治：本品为局部外用抗生素，适用于革兰阳性球菌引起的皮感染，例如：脓疱病，疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、溃疡合并感染，创伤合并感染等继发性皮肤感染。
用法用量：本品应外用，局部涂于患处。必要时，患处可用辅料包扎或敷盖，每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。
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2、药膏涂抹：接触性皮炎或轻度湿疹可使用氢化可的松软膏、炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏。激素类药膏连续使用不超过1周，细菌感染需配合抗生素药膏，涂抹前需清洁患处。
3、口服药物：荨麻疹引起的广泛红疙瘩需服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药。药物可能引起嗜睡副作用，夜间服用更适宜，慢性荨麻疹需坚持用药2-4周。
4、避免刺激：毛囊炎或过敏性红疙瘩需穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不超过38℃。禁用碱性肥皂清洁患处，修剪指甲防止无意识搔抓，新换床单需高温消毒。
5、过敏排查：反复发作的红疙瘩需检测IgE抗体和斑贴试验，常见过敏原包括花粉、尘螨、金属镍。严重渗出性皮疹需皮肤科活检排除银屑病或红斑狼疮等免疫性疾病。
日常需记录红疙瘩出现的时间、部位与饮食关联，发作期忌食海鲜、芒果等易致敏食物。保持居住环境湿度在50%-60%，每周进行30分钟游泳或瑜伽等低强度运动增强皮肤屏障功能。贴身衣物建议选择浅色纯棉材质，洗涤时漂洗彻底避免洗涤剂残留。
