通络祛痛膏可通过清洁皮肤、定位贴敷、控制时长、观察反应、定期更换等方式使用。该药物适用于缓解软组织损伤及骨关节炎引起的疼痛。
1、清洁皮肤：使用前需用温水清洁患处皮肤，去除油脂和污垢。皮肤破损或感染区域禁止贴敷。清洁后待皮肤完全干燥，避免影响膏药粘附性。
2、定位贴敷：沿疼痛区域平整展开膏药，避开关节褶皱处。腰椎疼痛可贴于两侧腰肌，膝关节疼痛环绕髌骨下方贴敷。每贴覆盖面积不超过体表15%。
3、控制时长：单次贴敷不超过8小时，每日更换1-2次。夜间睡眠前需揭除，防止长时间贴敷导致皮肤过敏。首次使用建议缩短至4小时测试耐受性。
4、观察反应：使用后出现皮肤瘙痒、灼热感应立即停用。轻度发红可涂抹炉甘石洗剂，水疱形成需就医处理。糖尿病患者需加强皮肤监测。
5、定期更换：同一部位连续使用不超过7天，建议间隔2-3天再贴敷。夏季高温时缩短至5天，防止汗液浸润降低药效。残留胶渍可用婴儿油轻柔擦拭。
疼痛缓解期间可配合游泳、瑜伽等低冲击运动，每日补充500mg维生素C促进结缔组织修复。饮食增加三文鱼、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，减少精制糖摄入以降低炎症反应。护理时注意保持患处温暖，空调环境下使用护膝或护腰加强防护。
