嘴巴上面长白色可能由口腔溃疡、鹅口疮、白色角化病、扁平苔藓、白癜风等原因引起，可通过局部用药、抗真菌治疗、激光治疗、免疫调节、光疗等方式改善。
1、口腔溃疡：创伤或维生素缺乏可能导致口腔黏膜破损形成白斑，伴有灼痛感。建议避免辛辣食物，使用西瓜霜喷剂或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，每日用淡盐水漱口3-4次。
2、鹅口疮：白色念珠菌感染造成乳白色伪膜，多发于婴幼儿和免疫力低下人群。制霉菌素混悬液局部涂抹配合2%碳酸氢钠溶液漱口，哺乳期需同步消毒喂养器具。
3、白色角化病：长期机械摩擦刺激导致黏膜过度角化，常见于牙齿咬合线部位。去除刺激源后，采用冷冻治疗或二氧化碳激光去除增厚角质层，定期口腔检查预防恶变。
4、扁平苔藓：免疫异常引发的网状白纹病变，好发于颊黏膜。局部注射曲安奈德缓解炎症，严重者口服羟氯喹，避免进食过热食物减少黏膜刺激。
5、白癜风：黑色素细胞破坏形成的边界清晰白斑，可累及唇周皮肤。窄谱UVB光疗联合他克莫司软膏，稳定期患者可尝试自体表皮移植术恢复色素。
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜摄入。规律作息有助于免疫调节，运动选择瑜伽等低强度项目减少出汗刺激。出现白斑持续扩大、出血或伴随全身症状时应及时就诊皮肤科或口腔黏膜科，必要时进行组织病理学检查明确诊断。
