头上出现软包可能由外伤血肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、血管瘤等原因引起，可通过局部冷敷、手术切除、抗感染治疗、穿刺引流、激光治疗等方式处理。
1、外伤血肿：头部受到撞击后毛细血管破裂，血液在皮下组织积聚形成柔软包块。伤后48小时内冰敷减少出血，48小时后热敷促进吸收，避免揉搓防止血肿扩大。伴随局部淤青、压痛症状时需排除颅骨骨折。
2、皮脂腺囊肿：毛囊堵塞导致皮脂滞留形成囊性肿物，触诊有弹性感且与皮肤粘连。囊肿直径小于1厘米可观察，继发感染时需口服头孢克肟、阿莫西林等抗生素，反复发作者需手术完整切除囊壁。
3、脂肪瘤：成熟脂肪细胞异常增生形成的良性肿瘤，质地柔软且活动度好。生长缓慢的较小瘤体无需处理，直径超过3厘米或影响外观时可采用脂肪抽吸术或外科切除术治疗。
4、淋巴结肿大：头皮感染或全身性疾病引发淋巴组织反应性增生，包块多位于耳后或枕部。细菌感染需使用罗红霉素、左氧氟沙星等药物，结核性淋巴结炎需规范抗结核治疗，持续肿大需活检排除淋巴瘤。
5、血管瘤：先天性血管畸形导致的柔软包块，按压褪色且随哭闹增大。婴幼儿毛细血管瘤可外用噻吗洛尔凝胶，海绵状血管瘤需采用硬化剂注射或脉冲染料激光治疗，伴发出血倾向需介入栓塞。
日常需保持头皮清洁避免抓挠，观察包块大小变化及伴随症状。饮食增加维生素C和蛋白质摄入促进组织修复，避免辛辣刺激食物。出现包块快速增大、破溃渗液、持续疼痛或发热症状时需及时就医排查恶性肿瘤可能。
