阴毛下面痛可能由毛囊炎、外阴湿疹、前庭大腺囊肿、生殖器疱疹、外阴炎等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1.毛囊炎：局部毛囊细菌感染导致红肿疼痛，常见于剃毛后或出汗过多。保持患处干燥清洁，避免挤压，可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。穿宽松棉质内裤减少摩擦。
2.外阴湿疹：过敏或湿热刺激引发皮肤瘙痒刺痛。避免抓挠，使用硼酸溶液湿敷，外涂氢化可的松软膏。远离化纤材质衣物，选择温和无皂基清洁产品。
3.前庭大腺囊肿：腺体导管阻塞形成肿块伴压痛。急性期需卧床休息，温水坐浴每日2次。若继发感染形成脓肿，需行造口术或腺体切除术引流。
4.生殖器疱疹：HSV病毒感染导致簇集水疱和灼痛。口服阿昔洛韦或伐昔洛韦抗病毒，局部喷昔洛韦乳膏缓解症状。发作期间禁止性生活，伴侣需同步检查。
5.外阴炎：病原体感染或激素变化引发黏膜红肿。念珠菌性外阴炎可用克霉唑栓剂，细菌性外阴炎选用甲硝唑凝胶。绝经后萎缩性外阴炎需局部雌激素软膏治疗。
日常需注意外阴部透气，选择纯棉内裤并及时更换。避免使用香皂或沐浴露直接清洗外阴，温水冲洗后轻轻拍干。饮食减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和益生菌维持菌群平衡。出现持续疼痛、溃疡或异常分泌物时应及时妇科就诊，性传播疾病患者需告知伴侣共同治疗。
