腹泻一直不停可通过调整饮食、补充电解质、服用止泻药物、治疗原发疾病、及时就医等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、炎症性肠病、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食：避免摄入高脂、高纤维或刺激性食物，选择低渣饮食如白粥、馒头、苹果泥。减少乳制品摄入以防乳糖不耐受加重症状。适当增加易消化蛋白质如蒸蛋、鱼肉补充营养。
2、补充电解质：腹泻导致水分和电解质大量丢失，需口服补液盐或自制糖盐水500ml水+1.75g盐+10g糖。每小时补充200-300ml液体，可交替饮用淡茶、米汤维持水电解质平衡。
3、服用止泻药：蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲减少肠道分泌。需注意蒙脱石散与其他药物间隔2小时服用，洛哌丁胺不适用于感染性腹泻。
4、治疗原发病：细菌感染需用诺氟沙星、阿奇霉素等抗生素，寄生虫感染选用甲硝唑、阿苯达唑。炎症性肠病需长期使用美沙拉嗪、糖皮质激素控制炎症反应。
5、及时就医：出现持续48小时以上腹泻、血便、高热＞38.5℃、意识模糊、尿量减少等脱水表现时，需急诊处理。医生可能进行粪便培养、肠镜检查，严重脱水需静脉补液。
日常注意餐具消毒，避免生冷食物，便后彻底洗手。可尝试饮用石榴皮煮水或焦米汤缓解症状，恢复期循序渐进增加膳食纤维。保持腹部保暖，进行顺时针腹部按摩促进肠功能恢复，适度散步帮助消化系统重建正常节律。
