后槽牙一喝水就疼可通过脱敏牙膏使用、饮食温度控制、龋齿充填、根管治疗、牙周基础治疗等方式缓解。该症状通常由牙釉质磨损、牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起。
1、脱敏护理：牙釉质磨损导致牙本质暴露时，冷热刺激通过牙小管传导引发疼痛。选用含硝酸钾或氟化亚锡的脱敏牙膏，配合软毛牙刷竖刷法，减少物理摩擦刺激。避免进食过冷过热食物，水温控制在37℃左右为宜。
2、温度调节：牙本质敏感患者需避免温度骤变刺激。日常饮水保持室温，进食时冷热食物分开摄入。咀嚼时使用对侧牙齿，减少患侧机械刺激。含服温水可暂时缓解急性疼痛发作。
3、龋齿处理：深龋近髓可能引发冷刺激痛，需及时进行窝洞预备与树脂充填。龋坏可能由变形链球菌感染、糖类残留等因素引起，常伴随食物嵌塞、自发痛等症状。充填后需定期进行咬合检查。
4、根管治疗：牙髓炎引起的疼痛具有放射性特征，冷刺激可能加剧跳痛。治疗需开髓引流，使用氢氧化钙糊剂消毒根管，完成根管预备后采用热牙胶垂直加压充填。术后需全冠修复防止牙体折裂。
5、牙周干预：牙周炎导致的根面暴露需进行龈上洁治和龈下刮治。炎症可能由菌斑堆积、咬合创伤等因素引起，常伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。严重骨吸收病例需配合牙周翻瓣手术。
日常护理建议选择含氟牙膏与牙线清洁邻面，避免碳酸饮料侵蚀牙体。进食后及时漱口，使用冲牙器清除食物残渣。定期口腔检查可早期发现隐裂牙、楔状缺损等潜在问题，运动时佩戴防护牙托预防外伤。
