慢性支气管炎无法完全自愈，但可通过戒烟、避免刺激物、呼吸训练、药物控制、定期监测等方式缓解症状。该病通常由长期吸烟、空气污染、反复感染、遗传因素、免疫功能低下等原因引起。
1、戒烟干预：吸烟是慢性支气管炎的主要诱因，烟草中的焦油和尼古丁会持续损伤气道纤毛。建议采用尼古丁替代疗法配合行为矫正，同时避免二手烟暴露。肺功能在戒烟后3-6个月可部分恢复。
2、环境控制：PM2.5等空气污染物会加剧气道炎症。使用空气净化器降低室内污染，雾霾天佩戴N95口罩。职业暴露者需做好防护，接触粉尘、化学气体时应穿戴防护装备。
3、呼吸康复：腹式呼吸训练可增强膈肌力量，缩唇呼吸能改善通气效率。每周3次有氧运动如快走、游泳，配合呼吸操锻炼。肺功能严重下降者需在康复师指导下进行训练。
4、药物管理：急性发作期可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸化痰，沙丁胺醇缓解支气管痉挛。稳定期采用布地奈德雾化吸入控制炎症，合并感染时需根据痰培养结果选择抗生素。
5、疾病监测：每月记录咳嗽咳痰变化，每年进行肺功能检查。接种肺炎疫苗和流感疫苗预防感染，出现发热、脓痰等急性加重症状需及时就医。晚期患者需评估是否合并肺气肿或肺心病。
保持低盐高蛋白饮食有助于改善呼吸肌功能，适量补充维生素C和E减轻氧化应激。坚持太极拳等温和运动能提升肺活量，冬季注意颈部保暖避免冷空气刺激。睡眠时抬高床头可减少夜间咳嗽，居室湿度建议维持在50%-60%。
