手上长倒刺可通过保持手部湿润、正确修剪、避免刺激、补充营养、及时就医等方式治疗。倒刺通常由皮肤干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏、角质层受损、局部感染等原因引起。
1、保湿护理：皮肤干燥是倒刺形成的主要原因，频繁洗手或使用刺激性清洁剂会破坏皮脂膜。建议每日涂抹含尿素、神经酰胺的护手霜，洗手后立即补涂。睡前可用橄榄油厚敷指缘，戴上棉质手套加强吸收。
氧氟沙星凝胶
生产厂家：苏州第四制药厂有限公司
功能主治：用于敏感细菌所致的皮肤软组织细菌感染性疾病，如毛囊炎、疖肿、脓疱病、外伤感染及湿疹感染等。
用法用量：涂于患处。一日2次。脓性分泌物多者，先用生理盐水清洁患处后，再使用。
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2、修剪技巧：强行撕扯倒刺可能导致撕裂伤和继发感染。使用酒精消毒过的指甲剪平齐根部剪除，修剪后涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏。避免使用牙齿啃咬或撕拉倒刺，防止创面扩大。
3、减少刺激：长期接触洗涤剂、溶剂等化学物质会溶解角质层脂质。做家务时佩戴橡胶手套，选择pH值5.5左右的温和洗手液。美甲爱好者应控制打磨频率，卸除甲油胶后需用指缘油养护甲周皮肤。
4、营养补充：维生素A、C、E及B族维生素缺乏会影响角质形成。每日摄入足量深色蔬菜、坚果、深海鱼类，必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。胶原蛋白肽补充剂可能改善皮肤弹性。
5、感染处理：倒刺根部发红、化脓提示细菌感染。局部使用夫西地酸乳膏或左氧氟沙星凝胶，覆盖无菌敷料。伴随甲沟红肿需排除真菌感染，皮肤科可能建议口服头孢克肟或行脓肿切开引流术。
日常应保证每日饮水量2000ml，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽。进行手部按摩促进血液循环，每周2-3次用温盐水浸泡软化角质。糖尿病患者出现反复倒刺需监测血糖，长期不愈的倒刺应做病理检查排除皮肤肿瘤。
