玫瑰糠疹是一种常见的自限性皮肤疾病，通常无需特殊治疗即可自愈。症状较轻时可通过保湿护理、避免刺激、紫外线照射、口服抗组胺药物、局部糖皮质激素等方式缓解不适。
1、保湿护理：玫瑰糠疹可能引起皮肤干燥脱屑，使用含尿素或神经酰胺的保湿霜可修复皮肤屏障。每日涂抹2-3次，避免抓挠患处，洗澡水温控制在37℃以下。
2、避免刺激：穿着纯棉宽松衣物减少摩擦，暂停使用含酒精或香精的护肤品。发病期间忌食辛辣食物和海鲜，沐浴露选择pH5.5弱酸性产品。
3、紫外线疗法：自然阳光或窄谱UVB照射能加速皮疹消退，每周2-3次，每次10-15分钟。照射后需加强保湿，注意避免晒伤，夏季选择早晚时段进行。
4、口服药物：瘙痒明显时可服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药。可能与病毒感染有关的病例可配合使用阿昔洛韦，但疗效存在争议。
5、局部治疗：炎症较重时短期涂抹氢化可的松或糠酸莫米松乳膏，每日1-2次连续不超过两周。合并细菌感染需加用莫匹罗星软膏，避免自行使用强效激素。
玫瑰糠疹患者应保持规律作息，适当增加维生素C和锌的摄入，推荐食用猕猴桃、牡蛎等食物。温和的有氧运动如游泳、瑜伽有助于增强免疫力，但出汗后需及时清洁皮肤。皮疹持续超过8周或全身症状加重需皮肤科就诊，排除银屑病或二期梅毒等类似疾病。
