孕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、静脉补液、服用止吐药物、住院治疗等方式缓解。严重孕吐可能与激素水平波动、精神压力、胃肠道敏感、妊娠剧吐、电解质紊乱等因素有关。
1、饮食调整：少食多餐能减少胃部刺激，选择苏打饼干、全麦面包等碱性食物中和胃酸。避免油腻辛辣食物刺激消化道，每日分6-8次进食，餐后保持坐姿30分钟。
2、维生素干预：维生素B6参与氨基酸代谢，每日补充10-25mg可调节神经系统功能。联合多西拉敏等抗组胺药物时需遵医嘱，复合维生素中含锌元素有助于改善味觉异常。
3、补液治疗：持续呕吐导致脱水时需静脉输注葡萄糖盐水，每日补液量不低于2000ml。监测尿量及尿酮体，当尿酮体≥++时应考虑添加电解质溶液纠正酸中毒。
4、药物控制：甲氧氯普胺通过促进胃排空缓解恶心，昂丹司琼阻断5-HT3受体抑制呕吐反射。用药期间需监测QT间期变化，妊娠12周前避免使用多潘立酮。
5、住院指征：体重下降超过孕前5%、持续酮尿症、直立性低血压需住院治疗。静脉营养支持配合心电监护，严重者需检测肝功能及甲状腺指标排除妊娠剧吐并发症。
孕吐期间保持环境空气流通，晨起前食用姜糖或柠檬片缓解症状。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，呕吐后及时漱口保护牙釉质。若出现视物模糊或意识改变需立即就医，妊娠20周后持续呕吐应排查消化系统器质性疾病。
