睫状肌痉挛可能引起头痛，通常由视疲劳、屈光不正、青光眼、眼部炎症、神经调节异常等因素引起。可通过眼部放松训练、矫正视力、降眼压药物、抗炎治疗、神经调节药物等方式缓解。
1、视疲劳因素：
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发痉挛性头痛。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。蓝光过滤眼镜可减少电子屏幕刺激。
2、屈光不正影响：
未矫正的近视、散光或老花会加重睫状肌负担。验光配镜是根本解决方法，可选择渐进多焦点镜片。角膜塑形镜夜间佩戴可改善日间调节功能。
3、青光眼关联：
眼压升高可能继发睫状肌痉挛性头痛，通常伴随虹视、恶心症状。使用拉坦前列素、噻吗洛尔等降眼压药物，必要时进行小梁切除术或激光虹膜周切术。
4、眼部炎症刺激：
虹膜睫状体炎会引起反射性肌肉痉挛，表现为眼眶深部胀痛。需局部应用双氯芬酸钠滴眼液，严重时口服泼尼松。感染性炎症需加用更昔洛韦抗病毒治疗。
5、神经调节异常：
自主神经功能紊乱可导致调节失衡，出现搏动性头痛。甲钴胺营养神经治疗有效，生物反馈训练能改善调节功能。伴随焦虑时可短期使用阿普唑仑。
日常应保持每天2小时以上户外活动，摄入富含叶黄素的菠菜、蓝莓等食物。眼球转动训练如"米字操"每天3组，配合颈椎放松运动。头痛持续超过48小时或伴随视力骤降、呕吐时需急诊排查颅内病变。控制咖啡因摄入量在每日200mg以下，避免在暗环境下长时间使用电子设备。
