嘴里有白色黏膜皮可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、补充维生素、局部用药、就医检查等方式治疗。嘴里有白色黏膜皮通常由口腔干燥、维生素缺乏、真菌感染、口腔扁平苔藓、口腔白斑等原因引起。
1、口腔护理：
每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免用力刮擦黏膜。餐后用温盐水或含氯己定的漱口水漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口产品，防止黏膜进一步干燥脱皮。
2、营养补充：
缺乏维生素B2、B12或铁元素可能导致口腔黏膜异常。增加动物肝脏、深绿色蔬菜、乳制品的摄入，必要时口服复合维生素片。每日饮水不少于1500毫升，避免高糖饮料刺激黏膜。
3、抗真菌治疗：
白色念珠菌感染时会出现乳白色伪膜，可能与长期使用抗生素或免疫力低下有关。局部涂抹制霉菌素混悬液，含服克霉唑片，重症患者需口服氟康唑。伴随灼痛感时可用2%碳酸氢钠溶液含漱。
4、免疫调节：
口腔扁平苔藓患者需避免辛辣食物刺激，局部涂抹糖皮质激素软膏如曲安奈德口腔膏。病变持续超过两周需进行组织活检，排除癌变可能。压力过大可能诱发症状加重，建议保持规律作息。
5、病理筛查：
口腔白斑伴有黏膜粗糙增厚时需尽早就医，通过醋酸白试验或活检明确性质。吸烟者应立即戒烟，定期进行口腔黏膜检查。癌前病变可能需采用冷冻治疗或手术切除。
建议选择燕麦粥、蒸蛋羹等软质食物，避免过热或酸性饮食刺激。适当进行慢跑、瑜伽等运动增强免疫力，但避免剧烈运动导致脱水。夜间使用加湿器保持环境湿度，睡眠时可含服维生素E胶囊保护黏膜。持续两周未改善或伴有出血、溃疡时，需到口腔黏膜科进行专业检查。
