灼口综合征是一种以口腔黏膜烧灼样疼痛为主要特征的慢性疾病，可能由局部刺激、激素变化、营养缺乏、神经功能障碍、心理因素等原因引起。
1、局部刺激：
口腔内不良修复体、尖锐牙尖或牙结石长期摩擦黏膜，可能诱发局部炎症反应。避免食用辛辣食物，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，定期进行牙科检查去除刺激源。
2、激素变化：
围绝经期女性雌激素水平下降会导致口腔黏膜萎缩变薄。保持规律作息，摄入大豆制品补充植物雌激素，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
3、营养缺乏：
铁、锌、维生素B12等营养素不足会影响黏膜修复功能。每日保证瘦肉、动物肝脏、深海鱼的摄入，贫血患者需补充琥珀酸亚铁、葡萄糖酸锌、甲钴胺等制剂。
4、神经功能障碍：
三叉神经末梢异常放电可能导致痛觉过敏。可能与糖尿病周围神经病变、多发性硬化等疾病有关，通常表现为舌体麻木、刺痛感等症状。可服用加巴喷丁、普瑞巴林等神经调节药物。
5、心理因素：
焦虑抑郁状态会降低疼痛阈值，形成疼痛-焦虑恶性循环。认知行为疗法能改善错误认知，每日进行正念冥想练习，严重时需联合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
建议每日饮用菊花枸杞茶缓解灼热感，练习八段锦调节自主神经功能，使用含利多卡因的漱口水暂时止痛。持续症状超过两周需进行血清铁蛋白、糖化血红蛋白等实验室检查，排除干燥综合征、糖尿病等系统性疾病。保持饮食清淡，避免进食65℃以上高温食物刺激黏膜。
