荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、过敏原回避、压力管理、中医调理等方式控制。荨麻疹可能由食物过敏、药物反应、感染、自身免疫异常、物理刺激等因素引起。
1、食物过敏：
部分患者因摄入海鲜、坚果或乳制品等致敏食物诱发荨麻疹，表现为皮肤风团伴瘙痒。建议通过食物日记排查过敏原，日常选择低敏饮食如糙米、西兰花、苹果。
2、药物反应：
青霉素、阿司匹林等药物可能引发IgE介导的过敏反应，导致血管通透性增加。出现药疹需立即停用可疑药物，必要时使用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药缓解症状。3、感染因素：
幽门螺杆菌感染或病毒性感冒可能通过免疫复合物沉积诱发急性荨麻疹。针对感染源采用阿莫西林克拉维酸、奥司他韦等药物治疗后，皮肤症状多可消退。
4、自身免疫异常：
慢性荨麻疹患者中约30%存在抗IgE受体抗体，与甲状腺疾病等自身免疫病相关。此类患者需联合奥马珠单抗等生物制剂治疗，同时监测甲状腺功能。
5、物理刺激：
寒冷、日光或机械压力等物理因素可直接激活肥大细胞释放组胺。建议寒冷性荨麻疹患者冬季穿戴保暖衣物，日光敏感者使用SPF50+防晒霜。
多数急性荨麻疹经规范治疗可痊愈，慢性患者需长期管理但并非终身患病。日常避免搔抓皮肤，穿着纯棉衣物减少摩擦，每周进行游泳、瑜伽等低强度运动增强免疫力。发作期可冷敷患处缓解瘙痒，饮食注意补充维生素C和槲皮素含量高的蓝莓、樱桃等抗氧化食物。
