儿童膝盖疼痛可通过热敷、调整运动方式、补充营养等方式缓解，膏药使用需谨慎。儿童膝盖疼痛可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、缺钙、风湿性疾病等因素引起。
1、生长因素：
儿童快速生长期可能出现生长痛，表现为夜间膝盖周围隐痛，与骨骼肌肉生长速度不匹配有关。建议局部热敷或轻柔按摩，避免剧烈运动，通常无需贴膏药。
2、运动损伤：
过度运动或意外碰撞可能导致膝关节软组织损伤，伴随肿胀或淤青。急性期应冷敷并制动，48小时后可考虑儿童专用膏药如氟比洛芬贴剂，但需避开破损皮肤。
3、炎症问题：
滑膜炎或轻度关节炎可能引起膝盖持续性疼痛，伴随关节发热或活动受限。此类情况需就医明确诊断，普通膏药效果有限，可能需配合物理治疗或口服布洛芬。
4、营养缺乏：
维生素D或钙摄入不足可能导致骨骼发育异常，表现为膝盖承重时疼痛。应增加牛奶、奶酪、深绿色蔬菜摄入，配合晒太阳，膏药无法解决根本问题。
5、病理性因素：
幼年特发性关节炎或风湿热可能引起膝关节对称性肿痛，伴随晨僵或低热。需通过血液检查确诊，禁用刺激性膏药，治疗以甲氨蝶呤、生物制剂等系统性用药为主。
儿童膝盖疼痛期间建议选择宽松衣物减少摩擦，每日补充500ml牛奶和1小时适度运动如游泳。观察3天无缓解或出现关节变形、高热需立即就诊，普通膏药可能掩盖病情，12岁以下儿童使用前务必咨询儿科日常注意控制体重减轻关节负担，避免长期跪姿玩耍。
