月经前白带增多可能由激素水平波动、宫颈黏液分泌增加、阴道自净作用增强、生殖道感染、盆腔充血等原因引起，可通过观察性状变化、保持外阴清洁、调整生活习惯、药物治疗、就医检查等方式处理。
1、激素变化：
排卵后黄体期孕激素水平升高，刺激宫颈腺体分泌透明黏液。这种生理性白带呈蛋清样、无臭味，属于月经周期正常现象。建议穿着棉质内裤并每日更换，避免使用护垫造成闷热环境。
2、宫颈反应：
子宫内膜增殖期血管扩张导致盆腔充血，宫颈管柱状上皮细胞分泌功能活跃。黏液量可达平时的2-3倍，可能伴随轻微下坠感。温水坐浴或热敷下腹部可缓解不适，需与病理性分泌物区分。
3、自净机制：
月经前阴道乳酸杆菌繁殖加速，使pH值降至3.8-4.4以预防感染。该过程会产生较多乳白色分泌物，质地均匀无结块。过度清洗会破坏微环境平衡，日常用清水冲洗外阴即可。
4、感染因素：
可能与念珠菌感染、细菌性阴道病等因素有关，通常表现为豆腐渣样白带、鱼腥味等症状。确诊需进行白带常规检查，常用药物包括克霉唑栓剂、甲硝唑片、氟康唑胶囊等。
5、病理充血：
慢性盆腔炎或子宫内膜异位症可能导致病理性分泌物增多，常伴有腰骶酸痛、性交痛等症状。超声检查可鉴别器质性疾病，必要时需进行腹腔镜探查或抗生素治疗。
月经周期中白带变化需结合性状判断，出现黄绿色分泌物、外阴瘙痒或腹痛需及时就诊。日常可增加酸奶、蔓越莓等食物摄入，避免久坐压迫盆腔。适度进行瑜伽或快走促进血液循环，经前期减少咖啡因及高盐饮食摄入有助于维持分泌物正常状态。
