慢性皮炎可通过保湿修复、药物控制、光疗治疗、免疫调节、生活习惯调整等方式改善。慢性皮炎通常由皮肤屏障受损、免疫异常、环境刺激、遗传因素、微生物感染等原因引起。
1、保湿修复：
皮肤屏障功能受损是慢性皮炎反复发作的关键因素。选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的保湿霜，每日涂抹2-3次。避免使用含酒精、香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下。持续保湿能减少水分流失，促进角质层修复。
2、药物控制：
中重度皮炎需配合药物干预。糖皮质激素类如糠酸莫米松乳膏适用于急性期，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏用于面部敏感部位，口服抗组胺药如氯雷他定缓解瘙痒。药物需在医生指导下阶梯式减量使用，避免长期依赖。
3、光疗治疗：
窄谱UVB光疗适用于顽固性皮炎，每周2-3次照射可抑制局部免疫反应。308nm准分子激光针对局限性皮损效果显著。光疗需累计15-20次见效，治疗期间需加强防晒，避免光敏反应。
4、免疫调节：
慢性皮炎可能与Th2细胞过度活化有关。皮下注射度普利尤单抗可阻断IL-4/IL-13通路，口服环孢素调节T细胞功能。生物制剂适用于传统治疗无效的成人患者，需监测肝肾功能和感染风险。
5、生活习惯：
避免穿化纤衣物摩擦皮肤，选择纯棉透气材质。室内湿度保持在40%-60%，定期清洗空调滤网。记录饮食日记，警惕海鲜、坚果等易致敏食物。压力管理通过正念冥想、深呼吸练习降低复发频率。
慢性皮炎患者需建立长期管理意识，每日使用无皂基洁面产品，避免过度清洁。适度补充维生素D和Omega-3脂肪酸，规律进行游泳、瑜伽等低强度运动。贴身衣物需60℃以上高温洗涤，避免尘螨刺激。外出时采取物理防晒措施，随身携带保湿喷雾缓解干燥。睡眠保证7-8小时，夜间瘙痒明显时可佩戴棉质手套防止抓挠。每3-6个月复诊评估病情，根据皮损变化调整治疗方案。
