孕吐反应通常出现在妊娠5-6周，可能与激素水平变化、心理压力、嗅觉敏感度提升、胃肠功能紊乱、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整饮食结构、心理疏导、药物干预等方式缓解。
人绒毛膜促性腺激素水平升高是孕吐主要诱因，该激素在受精卵着床后快速分泌，刺激呕吐中枢。妊娠8-10周达到峰值时症状最明显，12周后逐渐减轻。建议晨起进食苏打饼干缓解。
焦虑情绪会加重妊娠反应，孕激素波动影响神经递质平衡。孕妇可通过正念冥想、孕期瑜伽调节自主神经功能，每日保证7-8小时睡眠有助于稳定情绪。
黄体酮水平升高使嗅觉阈值降低60%，对油烟、腥味等气味异常敏感。避免接触刺激性气味，随身携带柠檬片嗅吸可抑制恶心感。
孕激素松弛平滑肌导致胃排空延迟，可能伴随反酸、嗳气等症状。少食多餐，选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物，餐后保持直立姿势30分钟。
妊娠剧吐患者中约18%存在甲状腺功能亢进，表现为心率增快、体重下降。需监测游离T4、TSH指标，严重者可服用甲巯咪唑控制症状。
孕吐期间建议每日摄入至少130g碳水化合物预防酮症，选择香蕉、全麦面包等低升糖指数食物。生姜茶、维生素B6补充剂可改善症状，重度脱水需静脉补液治疗。保持环境通风，穿着宽松衣物减少腹部压迫感，若出现呕血或体重下降超过孕前5%需及时就医。
