退奶可通过减少哺乳频率、冷敷缓解胀痛、口服维生素B6、溴隐亭或卡麦角林等方式治疗。退奶通常由哺乳期结束、乳汁淤积、激素水平变化、乳腺导管堵塞或药物影响等原因引起。
逐步延长哺乳间隔时间，减少对乳房的刺激，促使泌乳量自然下降。避免突然停止哺乳，以免引发乳腺炎。可通过替代喂养方式逐步替代母乳喂养。
使用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能收缩血管减少乳汁分泌，同时缓解胀痛不适。注意避免冻伤皮肤。
维生素B6通过抑制催乳素分泌达到退奶效果。建议每日200-600mg，分3次服用。需连续使用5-7天见效，适合希望自然退奶的产妇。
溴隐亭是多巴胺受体激动剂，能快速抑制催乳素分泌。可能与恶心、头晕等副作用有关，通常表现为乳房胀痛减轻、乳汁分泌减少。需在医生指导下使用。
卡麦角林是长效多巴胺受体激动剂，单次给药即可持续抑制泌乳。可能与头痛、乏力等因素有关，通常表现为乳汁分泌显著减少。适用于需要快速退奶的情况。
退奶期间应避免高蛋白及汤水类食物摄入，减少花生、猪蹄等催乳食材；穿着合身胸罩提供支撑但不过紧；出现持续发热或硬块需及时就医排除乳腺炎。适当散步等轻度运动有助于缓解乳房不适，但需避免剧烈运动加重胀痛。
