尿液颜色深黄可能由饮水量不足、食物色素影响、维生素B2摄入过量、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过增加水分摄入、调整饮食结构、减少维生素补充、抗生素治疗、肝胆功能检查等方式改善。
机体缺水时肾脏会浓缩尿液以保留水分，导致尿胆原浓度升高呈现深黄色。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，观察尿液颜色恢复淡黄即提示水分补充充足。长时间饮水不足可能诱发尿路结晶形成。
食用大量胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素的食物，或服用核黄素补充剂会使尿液暂时性变黄。这种色素代谢通常无需特殊处理，停止摄入相关食物后24-48小时尿液颜色可恢复正常。
过量补充维生素B2核黄素时，未被吸收的部分通过肾脏排泄导致尿液呈荧光黄色。建议查看复合维生素制剂成分表，调整至推荐剂量成年男性1.3mg/日，女性1.1mg/日。
可能与细菌入侵尿路上皮有关，通常表现为尿频尿急伴尿液浑浊发黄。确诊需进行尿常规检查，治疗可选用呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇、头孢克肟等抗生素，同时需每日饮水2000毫升以上冲刷尿道。
胆红素代谢异常时可能出现浓茶色尿，常见于病毒性肝炎、胆管梗阻等疾病。伴随症状包括皮肤巩膜黄染、陶土样大便，需通过肝功能检测、腹部B超明确诊断，严重者需进行胆道引流或肝移植手术。
日常需保持均衡饮食结构，适量增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入，避免长时间憋尿。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳促进代谢，若调整生活方式后尿液颜色仍持续异常或伴随发热、腰痛等症状，应及时至泌尿外科或消化内科就诊。
