割包皮术后恢复通常需要7-10天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。恢复过程涉及伤口愈合、水肿消退、日常活动恢复等阶段。
1、伤口愈合期：
术后3-5天内伤口初步愈合，需保持局部干燥清洁。使用碘伏消毒液每日擦拭1-2次，避免尿液污染。缝合线多为可吸收材质，无需拆线。
2、水肿消退期：
术后5-7天阴茎头部可能出现轻度水肿，属正常现象。穿戴专用防护内裤减少摩擦，夜间睡眠时采取仰卧位减轻压迫。避免长时间站立或行走。
3、疼痛管理：
术后48小时内可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物。冰袋间歇冷敷每次不超过15分钟，每日3-4次。疼痛感多在3天后明显减轻。
4、活动恢复：
术后1周内避免剧烈运动或重体力劳动。2周后可逐步恢复慢跑、游泳等低强度运动。术后4周内禁止性生活及自慰行为。
5、并发症预防：
观察是否出现持续出血、化脓等异常情况。术后每日饮水量保持2000ml以上，多食富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果促进愈合。
恢复期间建议穿着宽松棉质内裤，每日用生理盐水冲洗伤口。术后2周复查评估愈合情况，1个月内避免骑自行车或健身器械使用。饮食选择高蛋白的鸡蛋、鱼肉搭配菠菜等绿叶蔬菜，避免辛辣刺激食物。恢复后期可进行凯格尔运动增强局部血液循环。
