口腔出现恶臭小米粒可能由食物残渣滞留、牙周疾病、扁桃体结石、龋齿或消化道问题等原因引起。
1、食物残渣滞留：
牙缝或牙龈沟内嵌塞的肉类、谷物等食物残渣经细菌分解会产生硫化物，形成白色或黄色颗粒并散发腐臭味。建议使用牙线、冲牙器彻底清洁牙缝，餐后漱口可减少残渣堆积。
2、牙周疾病：
牙周炎可能导致牙周袋内脓液与坏死组织混合形成颗粒，常伴随牙龈出血、牙齿松动。这类颗粒多与牙菌斑钙化形成的牙结石有关，需通过超声波洗牙及牙周刮治清除病灶。
3、扁桃体结石：
扁桃体隐窝脱落的角质与细菌代谢物结合形成钙化颗粒，按压时可能咳出恶臭黄白色碎屑。伴随咽部异物感或慢性咽炎症状时，可通过生理盐水漱口或专业器械清理隐窝。
4、龋齿腐质：
龋洞内腐败的牙体组织与食物混合后形成软垢颗粒，遇冷热刺激可能疼痛。需及时进行树脂充填或嵌体修复，避免腐质持续破坏牙髓。
5、消化道反流：
胃酸反流至口腔可能腐蚀牙面并产生异味颗粒，多伴有烧心感。需排查幽门螺杆菌感染，调整饮食结构并避免睡前进食。
日常需保持早晚巴氏刷牙法配合含氯己定漱口水，限制辛辣刺激食物摄入；定期口腔检查可早期发现牙结石或龋齿。若颗粒持续存在或伴随颌面部肿胀，需进行口腔CT排除颌骨囊肿等器质性疾病。增加膳食纤维摄入促进胃肠蠕动，减少胃食管反流风险。
