他达拉非可通过调整生活方式、心理疏导、按需用药、定期监测、专科咨询等方式使用。他达拉非通常由勃起功能障碍、良性前列腺增生、心理压力、血管内皮功能异常、药物副作用等原因引起。
1、生活方式调整：
保持规律作息与均衡饮食有助于改善血管功能，建议每日摄入深海鱼类、坚果类食物补充不饱和脂肪酸，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。避免高脂饮食及久坐行为可降低心血管风险。
2、心理状态评估：
焦虑抑郁等情绪问题可能加重勃起功能障碍，认知行为疗法可缓解心理性ED。伴侣共同参与心理咨询效果更佳，必要时可采用正念减压训练改善自主神经功能。
3、按需用药原则：
该药适用于确诊的勃起功能障碍患者，需在性活动前30-60分钟服用。避免与硝酸酯类药物联用，常见不良反应包括头痛、面部潮红，西地那非、伐地那非等同类药物需交替使用前咨询医师。
4、病理因素控制：
糖尿病、高血压等基础疾病可能影响药物效果，二甲双胍、缬沙坦等药物需规律服用。伴随晨勃消失、夜间阴茎肿胀减少等症状时，需排查动脉粥样硬化等器质性病变。
5、专科随访监测：
泌尿外科或男科定期复查可评估药物耐受性，国际勃起功能指数问卷能量化治疗效果。出现视力模糊或持续勃起超过4小时需立即就医，必要时考虑低强度冲击波等物理治疗。
日常可增加西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物摄入，结合凯格尔运动强化盆底肌群。用药期间需监测血压变化，避免葡萄柚汁影响药物代谢，长期使用应每3-6个月评估心血管状况。突发胸痛或听力下降需立即停药并急诊处理。
