脾胃不和可通过饮食调节、中药调理、西药治疗等方式改善，常用药物包括香砂养胃丸、保和丸、多潘立酮等。脾胃不和可能与饮食不节、情志失调、外感寒邪等因素有关，通常表现为腹胀、食欲不振、嗳气等症状。
1、饮食调节：
脾胃不和患者需调整饮食结构，避免生冷油腻食物，选择易消化食物如小米粥、山药、南瓜等。少食多餐有助于减轻胃肠负担，避免暴饮暴食刺激脾胃功能。
2、中药调理：
香砂养胃丸具有温中和胃功效，适用于胃脘胀满症状。保和丸能消食导滞，适合食积不化引起的脾胃不和。中药调理需辨证施治，建议在中医师指导下使用。
3、西药治疗：
多潘立酮可促进胃肠蠕动，缓解腹胀症状。消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊能辅助消化功能。质子泵抑制剂如奥美拉唑适用于伴有胃酸过多的患者。
4、情志调摄：
长期精神紧张可能影响脾胃功能，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。保持规律作息，避免熬夜等不良生活习惯对脾胃的损害。
5、穴位保健：
按摩足三里、中脘等穴位可健脾和胃，每日按压3-5分钟。艾灸神阙穴能温补脾胃阳气，改善消化功能。穴位刺激需在专业人员指导下进行。
脾胃不和患者日常可食用薏苡仁、茯苓等健脾食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。注意腹部保暖，避免受凉加重症状。症状持续不缓解或出现体重下降、黑便等报警症状时需及时就医，排除器质性疾病可能。建立规律的饮食作息习惯对脾胃功能恢复至关重要，避免过度依赖药物调节。
