一般情况下，头晕、走路有点不稳3年，可能是精神紧张、休息不足、贫血、高血压、颈椎病、脑萎缩等原因引起的，通常可结合原因采取改善措施。具体分析如下：
1.精神紧张：在长期精神紧张、极度高压的情况下，可能会引起交感神经兴奋，大量分泌去甲肾上腺素等物质，收缩血管，造成头晕、走路不稳的症状，建议放松心情，保持内心平静。
富马酸亚铁片
生产厂家：广东三才石岐制药股份有限公司
功能主治：用于缺铁性贫血。
用法用量：用药前须明确诊断，并尽可能找到缺铁的原因。如无铁剂注射指证，宜选用口服铁剂。口服铁剂有轻度胃肠反应，饭后即刻服用，可减轻胃部刺激，但药物吸收有所影响。如口服后胃肠道反应严重，则考虑改服其他铁剂或采用注射途径。 1. 成人常用量：口服。预防用，每日0.2g；治疗用，1次0.2g~0.4g；一日0.6g~1.2g。 2. 儿童常用量：口服。1岁以下，一次35mg，一日3次；1~5岁，一次70mg，一日3次；6岁~12岁，一次140mg，一日3次。
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2.休息不足：如果患者处于长时间睡眠不足、过度劳累的情况下，大脑得不到充分休息，可能会出现头痛头晕、肢体无力、精神萎靡的症状，建议保持合理的作息，以缓解该症状。
3.贫血：如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，引起头晕、走路不稳的症状。患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
4.高血压：患者血压升高会使脑血流灌注增加，引起血管搏动，从而出现头晕、四肢乏力、恶心等症状。患者可以在医生的指导下使用甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物进行治疗。
5.颈椎病：颈椎病患者的椎动脉长期受到压迫，容易导致供血不足，引起头晕、四肢麻木、头痛等症状。患者可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗，日常生活中需要保持正确的站姿、坐姿、睡姿，以缓解上述症状。
如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。
