36.5度是指36.5℃。正常情况下,腋下温度为36.1℃-37.0℃,口腔温度是36.3℃-37.2℃,而直肠温度为36.5℃-37.7℃。体温维持在36.5℃,通常说明没有出现发热症状,若身体出现头痛,可能是作息不规律、偏头痛、颈部肌肉紧张、紧张性头痛、高血压等导致的,具体分析如下:
1.作息不规律:长期熬夜、作息时间不稳定会导致明显的头晕,严重时容易引发头痛。患者可通过热敷头部,促进血液流通,从而缓解不适。
2.偏头痛:是一种原发的血管性头痛,如果患有偏头痛,在体温正常的情况下也可能会出现头痛的症状,此时可在医生的指导下服用止痛药物进行改善,如双氯芬酸钠片、去痛片等。
3.颈部肌肉紧张:由于患者颈部肌肉过度紧张,也可能引起颈源性头痛,此时可以通过按摩、拔罐、针灸等方式缓解颈部肌肉紧张,减轻头痛症状。
4.紧张性头痛:若患者精神长期处于紧张状态,可能会引发紧张性头痛。在日常生活中英注意休息,保持心情轻松。
5.高血压:患有高血压的患者在体内血压升高时颅内动脉扩张,颅内压升高可能引起头痛。可在医生的指导下服用缬沙坦胶囊、厄贝沙坦分散片等降压药进行缓解。
如果患者体温正常但头痛剧烈,建议及时前往医院完善相关检查,对症治疗,以免延误病情。