指甲受伤后内部变白可通过局部保护、避免刺激、观察变化等方式恢复，通常由甲床损伤、真菌感染、营养不良、外力压迫、化学刺激等原因引起。
指甲受到撞击或挤压可能导致甲床毛细血管破裂，血液渗入甲板形成白色淤血。这种情况无需特殊处理，随着新甲生长，白色区域会逐渐向远端推移直至剪除。日常需穿戴宽松鞋袜，避免二次受伤。
白色念珠菌或毛癣菌侵袭甲板会导致甲下出现云母状白斑，可能伴随甲板增厚、分层。建议使用特比萘芬、环吡酮胺或阿莫罗芬等抗真菌药物，治疗期间保持患处干燥通风。
长期缺乏锌、钙或维生素B12会使甲板角化异常，出现点状或线状白斑。每日摄入30g南瓜籽、200ml牛奶或50g动物肝脏可改善症状，同时需排除慢性消化系统疾病。
长期穿窄头鞋或美甲打磨过度会造成甲母基受压，形成横向白纹。可能与甲板局部缺氧有关，通常表现为多条平行白线。解除压迫源后，新生甲板会逐渐恢复正常色泽。
频繁接触洗洁精、染发剂等化学品会破坏甲板脂质层，导致甲面出现弥漫性白垩样改变。操作时佩戴橡胶手套，必要时涂抹含乳木果油的护甲霜修复屏障。
恢复期间建议增加富含优质蛋白的鱼类、豆制品摄入，避免指甲接触碱性清洁剂。每日进行5分钟手指按摩促进局部血液循环，若白斑范围持续扩大或伴随疼痛渗出，需及时就诊排除银屑病甲、扁平苔藓等特殊病变。观察3-6个月指甲完整生长周期，多数情况下新生甲板会替代受损部分恢复正常外观。
