肾虚耳鸣可通过六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗,通常由过度劳累、年龄增长、久病体虚、房事不节、先天不足等原因引起。
1、过度劳累:
长期熬夜或高强度工作会损耗肾精,导致耳窍失养出现蝉鸣声。建议调整作息保证7小时睡眠,避免提重物或剧烈运动,日常可食用黑芝麻核桃粥滋补肝肾。
2、年龄增长:
中老年肾气自然衰退可能引发听力下降伴头晕。选择金匮肾气丸温补肾阳,搭配艾灸关元穴,每周食用两次山药枸杞炖羊肉。
3、久病体虚:
慢性疾病消耗肾阴会出现耳鸣如潮。服用左归丸滋补肾阴,同时进行八段锦两手攀足固肾腰动作练习,避免辛辣煎炸食物。
4、房事不节:
纵欲过度耗伤肾精可致耳鸣遗精。需节制性生活频率,采用五子衍宗丸配合菟丝子茶调理,睡前热水泡脚涌泉穴。
5、先天不足:
自幼体质虚弱者易出现持续性耳鸣。六味地黄丸联合胎盘片调理,每日敲打肾经太溪穴,食疗推荐海参小米粥。
肾虚耳鸣患者需长期坚持低盐高蛋白饮食,适量食用牡蛎、桑葚等补肾食材,避免咖啡浓茶刺激。太极拳、慢跑等温和运动可促进气血运行,冬季注意腰部保暖,症状持续加重需进行纯音测听检查排除器质性疾病。