嗓子很痛吞咽口水都疼可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起，可通过抗病毒治疗、抗生素治疗、声带休息、抗过敏药物、抑酸药物等方式缓解。
普通感冒或流感病毒常引发咽喉黏膜炎症，表现为咽部充血肿胀伴随灼烧感。急性期可口服奥司他韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解疼痛。每日用温盐水漱口6-8次能减轻水肿。
A组链球菌感染可能导致化脓性扁桃体炎，检查可见咽后壁黄白色脓点。青霉素类抗生素如阿莫西林克拉维酸钾可有效杀菌，体温超过38.5℃需联合对乙酰氨基酚退热。
长时间高声说话或唱歌会造成声带机械性损伤，喉镜检查可见声带边缘充血。需要严格禁声72小时，使用加湿器维持50%-60%环境湿度，避免摄入酒精和咖啡因等刺激性饮品。
花粉或尘螨过敏时组胺释放导致咽喉血管神经性水肿，常伴眼痒喷嚏症状。氯雷他定等抗组胺药能缓解症状，严重者需短期服用泼尼松龙，室内空气净化器可减少过敏原接触。
夜间平卧时胃酸刺激咽喉黏膜，晨起疼痛明显伴口苦。奥美拉唑等质子泵抑制剂需连续使用4周，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米可减少反流发生。
建议每日饮用1.5-2升温水，选择百合银耳羹等滋阴润燥食物，避免辛辣煎炸食品。进行缓慢的颈部伸展运动改善局部血液循环，若72小时内出现呼吸不畅或无法进食需急诊处理。长期反复发作需耳鼻喉科评估是否存在慢性咽炎或肿瘤性病变。
