盆底重建手术后复发风险可通过术后护理、生活方式调整、盆底肌训练、定期复查、及时干预等方式降低。复发可能与年龄、激素水平、慢性腹压增高、手术方式选择、术后感染等因素有关，通常表现为尿失禁、盆腔器官脱垂等症状。
1、术后护理：术后6周内避免提重物及剧烈运动，使用高纤维饮食预防便秘，减少腹压对盆底的冲击。每日温水坐浴促进切口愈合，观察阴道出血情况，发现异常及时就医。
2、生活方式调整：长期控制体重在BMI＜24，戒烟减少咳嗽对盆底的刺激。避免久站久坐，搬运重物时采用屈膝姿势，慢性咳嗽患者需治疗呼吸系统疾病。
3、盆底肌训练：术后4周开始凯格尔运动，每天3组每组15次收缩，维持2-3秒后放松。结合生物反馈治疗提升训练效果，持续锻炼至少半年以上。
4、定期复查：术后1/3/6/12个月进行盆底超声检查，评估支撑网片位置。每年做一次POP-Q评分，绝经后女性需监测雌激素水平变化。
5、及时干预：发现轻度脱垂时使用子宫托辅助支撑，中度以上需考虑二次手术。合并压力性尿失禁可选用尿道中段悬吊术，重度脱垂可能需要骶骨固定术。
术后应保持每日30分钟快走或游泳等低冲击运动，摄入富含胶原蛋白的银耳、蹄筋等食物。绝经女性在医生指导下局部使用雌激素乳膏，合并糖尿病者需将血糖控制在7mmol/L以下。出现咳嗽喷嚏漏尿、下坠感等症状时，建议尽早就诊评估。
