眼睛不能聚焦可能与屈光不正、视疲劳、干眼症、眼肌功能障碍或神经系统疾病有关，需通过视力检查、验光、裂隙灯检查、眼压测量及神经专科评估明确病因。
1、视力检查：基础视力测试可筛查近视、远视或散光等屈光问题，裸眼视力和矫正视力差异能反映是否需要配镜干预。儿童青少年建议每半年进行一次视力筛查。
2、验光检测：电脑验光结合插片验光可精确测量屈光度数，判断是否存在调节痉挛或老视。40岁以上人群需额外检测调节功能，排除老花眼导致的视物模糊。
3、裂隙灯检查：通过显微镜观察角膜、晶状体等结构，排查角膜炎、白内障等器质性病变。长期佩戴隐形眼镜者需重点检查角膜上皮完整性。
4、眼压与视野：非接触式眼压计筛查青光眼，视野计检测视神经功能。伴随头痛、虹视症状时需排除高眼压引起的视神经损伤。
5、神经专科评估：核磁共振检查适用于复视、眼球震颤患者，排除脑肿瘤或多发性硬化。动眼神经麻痹需进行新斯的明试验鉴别重症肌无力。
日常注意20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20英尺外20秒。增加深海鱼、蓝莓等富含花青素的食物摄入，适度进行乒乓球等调节眼球运动的锻炼。持续视物模糊超过72小时或伴随眼痛、呕吐需急诊排查急性青光眼。
