乳房胀痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、他莫昔芬等药物缓解，通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、纤维囊性变、经前期综合征等因素引起。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，导致周期性胀痛。建议穿戴无钢圈支撑内衣，减少咖啡因摄入，局部热敷可缓解不适。
乳腺组织过度增生可能与内分泌失调有关，通常表现为乳房结节伴触痛。临床常用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，需配合超声检查排除恶性病变。
哺乳期细菌感染可能引发急性炎症，伴随红肿热痛症状。头孢克肟、阿莫西林等抗生素可控制感染，需配合排空乳汁和冷敷处理。
乳腺导管扩张形成囊肿可能引起持续性胀痛，超声引导下抽吸术可缓解压迫症状。维生素E补充可能减轻组织纤维化进程。
黄体期水钠潴留可能加重乳房胀痛感，短期服用利尿剂螺内酯可改善症状。建议经前一周低盐饮食，每日有氧运动30分钟调节内分泌。
日常可增加亚麻籽、深海鱼类等富含ω-3脂肪酸食物摄入，规律进行瑜伽或游泳等低冲击运动，避免穿戴过紧胸衣。若疼痛持续超过两周或出现乳头溢液等异常症状，需及时进行乳腺钼靶检查。
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