蛀牙牙疼可通过冷敷镇痛、清洁患处、调整饮食、药物缓解、牙科治疗等方式处理。龋齿疼痛通常由细菌侵蚀、牙釉质损伤、牙髓感染、牙龈炎症、龋洞扩大等原因引起。
1、冷敷镇痛：用冰袋或冷毛巾外敷疼痛侧脸颊，低温能收缩血管减轻肿胀。避免直接接触牙齿以防敏感，每次冷敷不超过15分钟。该方法适合突发剧烈疼痛的临时缓解。
2、清洁患处：使用软毛牙刷清除龋洞内食物残渣，配合含氟牙膏轻柔刷牙。牙线清理邻面嵌塞物，温盐水漱口抑制细菌繁殖。保持口腔清洁可降低牙髓刺激。
3、调整饮食：暂停摄入甜食、碳酸饮料等致龋食物，选择常温流质饮食如米粥、蒸蛋。避免用患侧咀嚼硬物，苹果、胡萝卜等需切块食用。减少冷热刺激可缓解牙髓敏感。
4、药物缓解：布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可短期镇痛。龋洞内暂填丁香油棉球有局部麻醉作用。甲硝唑适用于合并牙龈脓肿的细菌感染，使用前需排除过敏史。
5、牙科治疗：浅龋可采用玻璃离子充填或复合树脂修复。深龋伴牙髓炎需根管治疗清除感染组织，严重缺损需嵌体或全冠修复。智齿龋坏常建议拔除，儿童乳牙龋可考虑预成冠修复。
日常增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙磷的食物，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。选用含氟漱口水强化牙釉质，定期使用牙菌斑显示剂检查清洁效果。建议每半年进行专业洁牙与涂氟，出现自发痛或夜间痛需24小时内就诊。
