阴茎延长术后可通过伤口护理、疼痛管理、预防感染、限制活动和定期复查等方式促进恢复。术后恢复情况与个人体质、手术方式及护理措施密切相关。
1、伤口护理：术后需保持手术部位清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日使用无菌生理盐水清洗伤口，更换透气敷料。伤口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴时需用防水敷料保护。观察伤口有无红肿、渗液等异常。
2、疼痛管理：术后48小时内冰敷可减轻肿胀，每次15-20分钟间隔2小时。口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛，避免使用阿司匹林以防出血。睡眠时抬高臀部减少组织压力。
3、预防感染：遵医嘱口服头孢克肟、阿莫西林等抗生素5-7天。术后一个月内禁止性行为或手淫，避免尿道口污染。出现发热、脓性分泌物需及时就医。每日饮水2000ml以上稀释尿液。
4、限制活动：两周内避免剧烈运动或重体力劳动，防止缝线撕裂。穿宽松棉质内裤减少摩擦，避免骑自行车等压迫会阴部的活动。咳嗽或排便时用手按压伤口减轻张力。
5、定期复查：术后7天拆线，1个月复查伤口愈合情况。3个月内每月评估阴茎血运和感觉功能，观察有无瘢痕增生。出现持续勃起、皮肤坏死等并发症需立即处理。
恢复期间建议摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量补充维生素C增强免疫力。避免辛辣刺激饮食，戒烟酒以防血管收缩。术后6周可逐步恢复慢走等低强度运动，3个月后经医生评估方可恢复常规锻炼。夜间睡眠使用专用护具避免阴茎扭曲，定期进行温水坐浴改善局部血液循环。
