肾精亏虚可通过六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物调理，通常由房劳过度、久病耗损、先天不足、年老体衰、情志失调等原因引起。
1、六味地黄丸：适用于肾阴亏虚为主的证型，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。药物组方以熟地黄、山茱萸、山药三补配合泽泻、牡丹皮、茯苓三泻，达到滋阴补肾功效。日常可搭配黑芝麻、桑葚等食疗。
2、左归丸：针对真阴不足证候，常见于经血亏虚、形体消瘦者。方中重用熟地黄配枸杞、龟板胶等，强调填精补髓作用。服药期间需避免辛辣燥热食物，适宜食用银耳、百合等滋阴之品。
3、金匮肾气丸：适合肾阳虚兼精亏者，症见畏寒肢冷、夜尿频多。该方在六味地黄丸基础上加附子、桂枝温补肾阳，体现"阴中求阳"理念。建议配合艾灸关元、肾俞等穴位增强疗效。
4、病理性调理：可能与慢性肾病、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为水肿、性功能障碍等症状。需在医生指导下联用黄精、肉苁蓉等补益类中药，必要时进行激素水平检测。
5、综合干预：长期精亏者需建立规律作息，避免过度劳累。太极拳、八段锦等柔缓运动可促进气血运行，饮食宜增加海参、牡蛎等富含锌元素食物，忌食生冷寒凉之物。
肾精亏虚者应注重生活方式调整，每日保证7-8小时优质睡眠，避免夜间剧烈活动。饮食推荐山药粥、核桃仁等药膳，冬季可适量食用羊肉温补。适度进行腰部按摩及涌泉穴按压，配合有氧运动每周3-4次，每次30分钟为宜。症状持续不缓解需进行肾功能、甲状腺功能等系统检查。
