霜桑叶泡水喝的功效和作用有疏散风热、润肺燥、降肝火等，一般一天饮用一次即可。具体分析如下：
1、疏散风热：用霜桑叶泡水喝可以起到疏散风热的作用，对于外感风热引起的头晕可以起到缓解作用。患者出现不适症状时，可以遵医嘱服用。
2、润肺燥：如果外感风热犯肺，患者可能会出现痰液粘黄、咳嗽等症状，可以遵医嘱用霜桑叶泡水喝，能够起到润肺的作用，从而缓解不适症状。
3、降肝火：如果长时间外感风热，可能会导致肝火旺盛，患者可能会出现情绪暴躁、食欲不振等不适症状。此时可以用霜桑叶泡水，能够使不适症状得到缓解。
除以上常见功效和作用外，还可能有其他功效和作用，比如促进消化、降血脂、缓解疲劳等，患者症状严重时要及时就医治疗。患者服用时一天一次即可，不要服用过多，以免对身体健康造成不良影响。
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