艾灸主要是使用由艾草制成的艾柱、艾条刺激体表特定位置。通常情况下,长期坚持艾灸脊柱的作用有温经散寒、通络止痛、提高免疫力等。具体分析如下:
1.温经散寒:通过对脊柱部位进行温热刺激,可以促进血液循环,增强机体气血运行,以达到温经散寒的作用。
2.通络止痛:长期艾灸可以改善脊椎气血运行不畅的症状,从而达到舒筋通络、缓解疼痛的作用。
3.提高免疫力:艾灸脊柱通常可以疏通全身经络,提升身体器官功能,以达到增强体质、提升免疫力的作用。
除以上相对常见作用外,还有其他作用,比如调和阴阳、缓解疲劳、预防疾病等。艾灸对手法、温度控制有一定要求,建议在医生的指导下进行,以免因艾灸穴位不对、温度过高等对脊椎造成不良影响。如果身体出现不适,应及时就医。