饮食健康对于我们每个人来说都是非常重要的，尤其是在生活中的保养很关键，好的饮食可以促进人们进行正常生活，但如果缺乏饮食保养的话，不仅会导致肠胃异常，最重要的话，一旦有细菌或者病毒入侵的话，就会患上疾病，那么对于小宝宝来说，恶心干呕拉肚子怎么回事呢?
第一，小宝宝出现了恶心干呕拉肚子的状况之后最好是尽早到医院去做个检查，看看是什么原因引起的疾病，尽早采取措施来改善才行，导致孩子出现这样的状况有可能是因为吃了不干净的食物引起的上吐下泻，或者是受凉之后也会有这样的症状出现，想要改善的话还需要对症下药，比方说拉肚子之后可以吃蒙脱石散进行止泻，坚持做好改善措施是很关键的。当然了要是宝宝的腹泻状况还是没法改善的话，需要家长引起重视才行，否则会影响到孩子的发育状况。
第二，宝宝恶心干呕拉肚子的话，除了要注意好药物治疗措施之外，饮食上的保养也是至关重要的，辛辣刺激的东西绝对不要吃，由于肠胃比较虚弱，吃了这些东西的话有可能会导致拉肚子状况更加严重，此时的饮食应该要保证清淡，且易于消化，这样的话才可以帮助身体尽早的恢复到健康状态，可以吃一些营养粥或者是面条。除此之外饮食上还要多多补充补维生素和矿物质。
对于宝宝来说，出现了恶心干呕且拉肚子的状况的话，还需要多多的注意好生活中的保养才行，在患病期间不要做太多的活动，卧床静养才是最好的方式，此外拉肚子之后要多多喝水才行，要是在家的话可以在水中加上一些食盐，对于帮助改善自己的身体健康有帮助。
