骨折后关节活动受限可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、手术松解、中医调理等方式改善。关节僵硬可能由制动时间过长、瘢痕粘连、肌肉萎缩、关节囊挛缩、异位骨化等原因引起。
1、康复训练：早期被动活动可防止关节粘连，后期主动训练增强肌力。采用CPM机持续被动活动，配合握力球、弹力带等器械锻炼，每日3次，每次20分钟。渐进式抗阻训练需在康复师指导下进行。
2、物理治疗：超声波能软化瘢痕组织，红外线促进局部血液循环。蜡疗可缓解关节僵硬，水疗利用浮力减轻负重。体外冲击波治疗适用于顽固性粘连，每周2-3次。
3、药物干预：非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症反应，肌松剂如乙哌立松缓解肌肉痉挛。玻璃酸钠关节腔注射润滑关节，糖皮质激素局部封闭治疗需严格掌握适应症。
4、手术方案：关节镜下松解术清除粘连组织，截骨矫形术纠正畸形愈合。术后48小时内开始功能锻炼，配合镇痛泵控制疼痛。严重异位骨化需行病灶切除术。
5、中医调理：针灸取阳陵泉、足三里等穴位，推拿采用揉捏滚法松解筋膜。中药熏洗选用红花、伸筋草等组方，内服桃红四物汤活血化瘀。艾灸隔姜灸改善局部循环。
饮食应保证钙质和蛋白质摄入，推荐牛奶、鱼肉、豆制品。康复期避免剧烈运动，游泳等水中活动有助于恢复关节活动度。定期复查X线评估愈合情况，持续康复训练6-12个月多数患者可显著改善。夜间使用支具保持功能位，心理疏导缓解焦虑情绪。
