男性夜间尿失禁可能由生理性膀胱老化、睡前过量饮水、前列腺增生、糖尿病神经病变、尿路感染等原因引起，可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、血糖管理、抗感染治疗等方式干预。
1、膀胱老化：年龄增长导致膀胱肌肉弹性下降、储尿能力减退，表现为夜尿频次增加。建议避免晚间饮用咖啡或酒精，进行凯格尔运动增强盆底肌力量，必要时咨询医生评估膀胱功能。
2、饮水过量：睡前两小时内摄入超过500ml液体可能刺激膀胱过度活动。调整饮水时间至日间均匀分配，晚餐后限制液体摄入，尤其避免利尿饮品如茶或西瓜。
3、前列腺增生：增大的腺体压迫尿道可能导致排尿困难与尿频，常伴随尿线变细、排尿中断。可能与雄激素水平变化、细胞增殖失衡有关。药物可选坦索罗辛、非那雄胺，严重者需经尿道前列腺电切术。
4、糖尿病影响：长期高血糖损害支配膀胱的自主神经，造成感觉减退和收缩异常，多伴有多饮多尿症状。需通过胰岛素或二甲双胍控制血糖，定期监测尿常规预防并发症。
5、尿路感染：细菌侵入尿道引发炎症反应，典型表现为尿急尿痛伴夜尿增多，常见病原体包括大肠杆菌、变形杆菌。确诊需尿培养检查，治疗选用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。
改善夜间排尿问题需综合管理，每日饮水控制在1500-2000ml且集中于白天，傍晚后减少摄入。适度进行深蹲、游泳等增强核心肌群的运动，避免久坐压迫会阴部。睡眠时保持下肢保暖，采用侧卧姿势减轻膀胱压力。持续症状超过两周或出现血尿、发热需泌尿科就诊排查肿瘤、结石等器质性疾病。
