嗓子嘶哑失声可通过声带休息、雾化吸入、口服药物、嗓音训练、手术治疗等方式缓解。该症状通常由用嗓过度、急性喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉部肿瘤等原因引起。
1、声带休息：持续发声会导致声带黏膜充血水肿，建议24-48小时内严格禁声，使用写字板或手机打字交流。避免咳嗽、清嗓等动作，室内湿度保持在50%-60%缓解干燥刺激。
2、雾化吸入：急性喉炎患者可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化，每日2次减轻声带水肿。儿童需使用面罩式雾化器，治疗期间观察是否出现口腔念珠菌感染。
3、口服药物：细菌感染引起的喉痛可服用阿莫西林克拉维酸钾，过敏者改用阿奇霉素。声带充血明显时短期使用泼尼松，胃酸反流者需配合奥美拉唑抑制胃酸分泌。
4、嗓音训练：慢性声嘶患者应学习腹式呼吸法，通过哼鸣练习调节发声位置。避免音调突然升高，每日练习时间不超过30分钟，专业歌手需声乐老师指导纠正错误发声习惯。
5、手术治疗：声带息肉经保守治疗无效需行支撑喉镜下显微切除，术后禁声2周。疑似肿瘤病例需进行喉镜活检，早期喉癌可选择CO2激光手术或放射治疗保留发声功能。
日常可饮用40℃左右的蜂蜜柠檬水缓解咽喉不适，避免摄入辛辣、过烫食物及含咖啡因饮料。感冒期间减少户外活动防止冷空气刺激，长期用嗓职业者建议每年进行喉镜检查。
