艾滋病具有传染性，主要通过性接触、血液传播、母婴传播三种途径传播。
1、性接触传播：
无保护性行为是艾滋病病毒传播的主要途径。病毒存在于精液、阴道分泌物中，通过黏膜破损进入人体。正确使用安全套可降低感染风险，避免多性伴侣及高危性行为是预防关键。
2、血液传播：
输入被污染的血液或血液制品，共用注射器、针具等医疗器械可能导致感染。医疗机构需严格筛查血液制品，个人应避免非法采供血，拒绝共用注射器。
3、母婴传播：
感染孕妇可能在妊娠期、分娩过程或哺乳期间将病毒传给胎儿。规范抗病毒治疗可使母婴传播率降至2%以下，建议孕早期进行艾滋病筛查。
4、日常接触安全：
共用餐具、拥抱、握手等日常接触不会传播病毒。病毒无法通过完整皮肤侵入，唾液、汗液等体液病毒含量极低，无需过度恐慌。
5、职业暴露防护：
医务人员发生针刺伤等职业暴露后，需立即冲洗伤口并服用阻断药物。暴露后72小时内开始预防性用药，连续服用28天可有效降低感染风险。
预防艾滋病需保持安全性行为，避免血液暴露，感染者应尽早接受抗病毒治疗。日常均衡饮食、适度运动有助于维持免疫力，感染者需定期监测CD4细胞计数和病毒载量。社会应消除对感染者的歧视，共同营造包容支持的环境。
