甲面凹凸不平可能由营养不良、真菌感染、银屑病、外伤、甲状腺疾病等原因引起。
1、营养不良：
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A、B族维生素等关键营养素会影响指甲基质细胞分裂，导致甲板生长不均匀。日常需增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。
2、真菌感染：
甲癣可能破坏甲床结构，表现为甲板增厚、分层伴横向凹陷。可能与共用修甲工具、长期穿不透气鞋袜有关，通常伴随甲屑增多、甲缘发黄等症状。临床常用特比萘芬、伊曲康唑、阿莫罗芬等抗真菌药物。
3、银屑病：
约50%银屑病患者会出现甲顶针样凹陷或油滴样改变，与表皮细胞过度增殖相关。可能伴随头皮鳞屑、关节肿痛等症状。局部可应用卡泊三醇软膏，严重时需使用甲氨蝶呤等系统治疗。
4、机械损伤：
频繁美甲打磨、指甲撞击等外力作用会导致甲母质暂时功能障碍，形成纵向嵴纹。避免过度修剪甲上皮，接触化学制剂时佩戴防护手套，新生指甲约3-6个月可逐渐恢复平整。
5、内分泌疾病：
甲状腺功能减退或亢进均可能干扰角蛋白合成，造成甲板脆裂伴横沟。可能与自身免疫异常、碘代谢紊乱有关，常伴随脱发、体重波动等症状。需通过甲状腺激素替代或抗甲状腺药物调节功能。
建议每日摄入30g坚果补充生物素，洗手后及时涂抹含尿素成分的护甲霜，避免用指甲撬硬物。长期不改善或伴随甲周红肿、甲分离时，需进行真菌镜检、甲状腺功能等专项检查。规律进行握力球锻炼可促进甲床血液循环，游泳等水中运动需做好指甲防护。
