银杏叶提取物片可通过餐后温水送服、避免空腹服用、控制每日剂量、联合生活方式调整、定期监测效果等方式服用。
1、餐后服用：
建议在早晚餐后30分钟内服用银杏叶提取物片，食物可减缓药物吸收速度，降低胃肠道刺激风险。避免与咖啡或浓茶同服，咖啡因可能影响有效成分代谢。
2、剂量控制：
成人常规剂量为每日120-240mg，分2-3次服用。具体需参照说明书或医嘱，过量可能导致头晕、心悸等不良反应。缓释片剂型应整片吞服，不可掰开或咀嚼。
3、禁忌注意：
手术前两周需停用，银杏叶提取物可能增加出血风险。凝血功能障碍患者禁用，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。避免与阿司匹林、华法林等抗凝药物联用。
4、联合干预：
配合每日30分钟快走或游泳等有氧运动，可增强脑部血液循环效果。饮食建议增加深海鱼、蓝莓等富含抗氧化物质的食物，减少高脂高盐摄入。
5、效果评估：
连续服用3个月后应复查血流变指标，观察记忆力改善情况。若出现皮疹、腹泻等过敏反应需立即停药，眩晕症状持续需调整用药方案。
服用期间保持每日饮水1500ml以上，避免突然改变体位以防体位性低血压。建议搭配八段锦等舒缓运动，定期监测血压及凝血功能。长期使用需每半年进行肝肾功能检查，突发视力模糊或头痛加剧需及时就医。
