手部一年四季脱皮可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、局部用药、就医排查等方式治疗。手部脱皮通常由皮肤干燥、接触性皮炎、维生素缺乏、真菌感染、掌跖角化症等原因引起。
1、保湿护理：
日常使用含尿素、神经酰胺或凡士林的护手霜，洗手后立即涂抹。冬季可搭配厚涂式保湿法，睡前涂抹后佩戴棉质手套过夜。避免频繁使用含酒精的洗手液，水温控制在37℃以下。
2、避免刺激：
接触洗涤剂、消毒液时需佩戴橡胶手套。减少美甲产品使用，修剪指甲避免过短。选择无香料洗衣液，新购衣物需充分洗涤后再穿。职业暴露人群可选用含聚二甲基硅氧烷的隔离霜。
3、补充营养：
每日摄入20mg锌元素，可通过牡蛎、牛肉或南瓜子补充。维生素A每日推荐量700μg，胡萝卜需搭配油脂烹饪。每周食用3次深海鱼补充ω-3脂肪酸，必要时在医生指导下服用复合维生素B族。
4、局部用药：
真菌感染可使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬软膏。湿疹样改变可短期应用氢化可的松软膏。角化过度部位可睡前涂抹5%水杨酸软膏，配合保鲜膜封包2小时。所有外用药需避开破损皮肤。
5、就医排查：
持续性脱皮伴甲床改变需排查银屑病。家族性掌跖角化症需基因检测确诊。接触性皮炎患者可进行斑贴试验。糖尿病患者出现顽固性脱皮需检测血糖水平。皮肤镜检可鉴别汗疱疹与剥脱性角质松解症。
每日饮水不少于1500ml，增加猕猴桃、蓝莓等抗氧化水果摄入。手部按摩可促进局部血液循环，推荐每天进行5分钟握拳-伸展练习。长期从事湿性作业者，工作间隙可使用含红没药醇的修复喷雾。症状持续超过2个月或出现裂口出血，需至皮肤科进行真菌培养和组织病理检查。合并关节肿痛或皮疹扩散时，需排查自身免疫性疾病可能。
