左下腹部疼痛可能由肠道功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、妇科疾病、腹股沟疝等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、抗感染治疗、手术修补等方式缓解。
1、肠道功能紊乱：
肠易激综合征或饮食不当可能导致左下腹阵发性绞痛，伴随腹胀、排便习惯改变。减少豆类、洋葱等产气食物摄入，规律进食小米粥、蒸南瓜等易消化食物有助于缓解症状。
2、结肠炎：
溃疡性结肠炎或感染性肠炎常引发持续隐痛，伴随黏液血便、里急后重。柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等氨基水杨酸类药物可控制炎症，严重时需静脉注射糖皮质激素。
3、泌尿系统结石：
左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛并向会阴部放射，伴随血尿、尿频。体外冲击波碎石适用于直径小于2cm的结石，双氯芬酸钠栓剂可缓解急性疼痛。
4、妇科疾病：
女性左侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转会导致坠胀痛，伴随阴道分泌物异常。多西环素、甲硝唑等抗生素治疗盆腔炎，黄体破裂需紧急腹腔镜止血手术。
5、腹股沟疝：
左侧腹股沟斜疝嵌顿时出现突发剧痛，局部触及包块伴呕吐。手法复位失败需行疝囊高位结扎术，腹腔镜无张力疝修补术恢复更快。
每日进行30分钟快走或游泳增强腹肌力量，避免搬运重物。增加酸奶、奇异果等富含益生菌和维生素C的食物，定期妇科检查及泌尿系统超声筛查。疼痛持续超过6小时或出现发热、便血需立即急诊处理。
