嘴肿可能由饮食刺激、过敏反应、局部感染、创伤或血管神经性水肿等原因引起，需根据具体病因采取冷敷、抗过敏药物、抗生素治疗等措施。
1、饮食刺激：
辛辣食物、高温饮品或菠萝芒果等易致敏水果可能刺激口腔黏膜，导致血管扩张引发肿胀。避免继续摄入刺激性食物，用淡盐水漱口可缓解症状。局部冷敷能收缩血管减轻肿胀，24小时内避免热敷。
2、过敏反应：
食物过敏或化妆品接触可能引发血管神经性水肿，常伴瘙痒或皮疹。可能与组胺释放异常、免疫球蛋白E介导等因素有关。口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时需使用泼尼松等糖皮质激素。
3、局部感染：
口腔溃疡继发感染或唇疱疹可能导致肿胀充血。可能与金黄色葡萄球菌、单纯疱疹病毒等因素有关，通常表现为局部灼痛、渗出等症状。涂抹阿昔洛韦软膏治疗病毒感染，细菌感染需使用莫匹罗星等外用抗生素。
4、机械创伤：
咬伤、磕碰或牙齿矫正器摩擦可能造成软组织损伤性肿胀。伤后立即冰敷15分钟，间隔1小时重复。48小时后可热敷促进血液循环，避免挤压患处。
5、系统性疾病：
血管性水肿或肾脏疾病可能导致嘴唇异常肿胀。可能与C1酯酶抑制剂缺乏、蛋白尿等因素有关。需检测补体水平和肾功能，严重者需输注C1抑制剂或进行透析治疗。
建议每日饮用菊花茶、绿豆汤等清热饮品，避免熬夜和过度劳累。选择软毛牙刷减少机械刺激，过敏体质者应记录饮食日记。持续肿胀超过72小时或伴呼吸困难时，需立即就诊排查严重过敏或感染。保持口腔清洁可使用含茶树精油的漱口水，适当补充维生素B族有助于黏膜修复。
