女性尿路感染可通过抗生素治疗、辅助药物使用、生活方式调整、中药调理、预防复发等方式缓解。该疾病通常由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、生理结构特点、饮水不足等原因引起。
1、抗生素治疗：细菌感染是尿路感染的主要病因，需根据病原菌选择敏感抗生素。常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。左氧氟沙星对革兰阴性菌效果显著；头孢克肟适用于轻中度感染；磷霉素氨丁三醇可作为单次给药方案。用药需完成全程疗程，避免耐药性产生。
2、辅助药物：缓解症状可配合使用碳酸氢钠片碱化尿液，减轻排尿灼痛。盐酸黄酮哌酯可解除膀胱痉挛，改善尿频尿急。蔓越莓提取物能抑制细菌黏附尿道黏膜，建议作为辅助补充剂。症状严重时可短期使用非甾体抗炎药控制炎症反应。
3、生活习惯：每日饮水2000ml以上形成机械冲洗。排尿后从前向后擦拭会阴，避免肠道细菌污染尿道。性生活后及时排尿，减少细菌逆行感染机会。选择纯棉透气内裤，避免长时间穿着潮湿泳衣。经期需每2-3小时更换卫生用品。
4、中药调理：湿热下注型可用八正散加减，含车前子、瞿麦等利尿通淋药材。脾肾两虚型适用知柏地黄丸，配合黄芪补气固表。中药坐浴选用苦参、黄柏煎液，温度控制在40℃以下。针灸取穴中极、膀胱俞，配合艾灸关元穴增强免疫力。
5、预防复发：半年内发作两次以上需排查糖尿病等基础疾病。绝经后女性可局部使用雌激素软膏改善黏膜防御功能。定期尿常规监测，出现腰疼发热需警惕肾盂肾炎。建议每年进行泌尿系统超声检查，排除结石或结构异常。
尿路感染期间应避免辛辣刺激食物，增加冬瓜、梨等利尿食材摄入。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但急性期需暂停剧烈运动。保持规律作息，保证7-8小时睡眠提升抵抗力。复发患者建议记录排尿日记，监测每日饮水量与排尿频率变化。
